Tendon Kopmaları

Konu Başlıkları | İçindekiler

Tendon hareket etmemizi sağlayan, kasları kemik ve eklemlere bağlayan sert liflere verilen isimdir. Sağlıklı bir tendon hareketin en önemli elemanlarından biridir. Örneğin vücudun en kuvvetli tendonu, aşil tendonudur ve baldır kaslarınızı topuk kemiğinize bağlar. Tendon yaralanmalarının çoğunu omuz, dirsek, diz ve ayak bileği gibi eklemlerin yakın kısımlarında meydana geldiğini gözlemliyoruz. Tendon ağrısı olan hastaların yaralanmaları yırtılma, sıkışma veya kopma gibi durumlarla meydana gelerek kendini gösterir.

Tendonların iki çeşidi bulunur:

•  Extansor, eklemleri açan tendondur.
•  Fleksor, eklemleri kapatan tendondur.

Tendonların temel işlevi kasların ürettiği gücü kemik ve eklemlere aktarmasıdır. Bu durumda aşırı kullanımda veya yaşlanma gibi sebeplerle tendonların aşınıp, yırtılmaların meydana gelebilmesi söz konusudur. Özellikle sporcularda sıklıkla karşılaşıyoruz. Çünkü kaslar oldukça fazla çalışır.

Tendon Yaralanmaları Belirtileri Nelerdir?

Kasları aşırı yıpratacak aktivitelerde bulunulduğunda (spor ve günlük aktivitelerin sık yapılması) tendonlar zarar görür. Tendonların zarar görmesiyle birlikte ortaya çıkan yaralanmalar kendini şu belirtilerle gösterir:

• Tendon yaralanmasından etkilenen bölgede görülen belirtiler genellikle ağrı, sertlik ve güç kaybı ile görülür.
• Yara alan veya yırtılan bir tendon, kullanılmaya devam edildiği takdirde daha da çok ağrı yaparak kötüleşir.
• Özellikle gece yattığınızda veya sabah kalktığınızda ağrıyı daha çok hissedebilir ve sertlik yaşayabilirsiniz.
• Tendon yaralanması oluşan bölgede yumuşaklık, kırmızılık veya şişkinlik varsa iltihaplanma olmuş olabilir.
• Zarar görmüş bir tendon kullanılmaya devam ettiğinde birtakım sesler çıkarabilir.
• Bu tür belirtileri varsa, ortopedi ve travmatoloji uzmanlığına sahip bir hekime görünerek erken tanı ve tedavi konulmasını sağlayabilirsiniz.

Tendon Yaralanması Teşhisi ve Tedavisi

Uzman hekime göründüğünüzde doktorunuz tarafından belirtilere ilişkin sorular sorulur ve fizik tedavi ile ağrının nedeni tespit edilerek teşhis konulur. Semptomlarınızda (belirtilerinizde) şiddetli ağrılar bulunuyorsa, tedaviler yanıt vermediyse röntgen, ultrason ve MR gibi testlerle daha net tespitler gerçekleştirilir. Fizik tedaviye ihtiyaç duyulmadığı tedavilerde şu yolları düzenli olarak deneyin:

• Ağrılı bölgeyi dinlendirin. Ağrıyı tetikleyecek aktivitelerde bulunmayın.
• Ağrılı bölgeye buz uygulaması yapın. İlk 3 gün saatte iki defa 10-15 dk. aralığında uygulayın.
• Gerektiğinde doktorunuzun verdiği ağrı kesici ilaçları kullanın.
• Hafif egzersizlerle ve esneme hareketleriyle sertliği önlemeye çalışın.
• Eğer bu tedavi yöntemleri ağrınızı geçirmezse, doktorun tavsiyesi ile fizik tedaviye başlayabilirsiniz.